Il peut être difficile de maintenir une routine d'exercice cohérente. Il y a des jours où vous manquez de motivation pour aller à la salle de sport, où vous vous êtes montré peu confiant en vous regardant dans le miroir et où vous avez du mal à terminer votre entraînement.
Nous comprenons parfaitement. Lorsque nous vivons nous-mêmes des journées comme celles-ci, nous nous tournons vers nos citations de motivation préférées pour nous inspirer.
Les dix citations que nous allons partager avec vous nous donnent du courage et de la confiance, tout en nous rappelant combien il est important de continuer à travailler sur notre remise en forme.
"Vous pouvez soit subir la douleur de la discipline, soit la douleur du regret."—Jim Rohn
"L'énergie et la persistance conquièrent toutes les choses."-Benjamin Franklin
"Un corps en forme et en bonne santé est la meilleure déclaration de mode."—Jess C. Scott
"Que vous pensez pouvoir ou non, vous avez raison."- Henry Ford
"Certains veulent que cela se produise, certains souhaitent que cela se produise, d'autres le font arriver." -Michael Jordan
"La sueur, c'est de la graisse qui pleure."-Anonyme
"La force ne vient pas de la capacité physique. Cela vient d'une volonté indomptable." - Mahatma Gandhi
"Le seul mauvais entraînement est celui qui n'a pas eu lieu."-Anonyme
"La même voix qui dit 'abandonne' peut aussi être entraînée à dire 'continue'."—Anonyme
"La forme physique ne consiste pas à être meilleur que quelqu'un d'autre. Il s'agit d'être meilleur qu'avant. "-Khloe kardashian
Si une ou plusieurs de ces citations vous inspirent, imprimez-les et accrochez-les à un endroit où vous les verrez tous les jours. Vous pouvez même écrire l'une de ces citations sur une feuille de papier et la conserver dans votre sac de sport. Nous indiquerons que ces citations vous permettront de rester motivées comme elles l'ont fait pour nous.
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Pour terminer, voici une autre citation inspirante d'Arnold Schwarzenegger, qui connaît une chose ou deux sur la persévérance et l'entraînement : "La douleur que vous ressentez aujourd'hui sera la force que vous ressentez demain."
